Najczęstsze symptomy menopauzy
Damy mogą mieć przeróżne symptomy w okresie menopauzy. To właśnie dlatego, iż estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.
porady zdrowie
Bowiem masz mniej estrogenu, możesz mieć przeróżne objawy. Sporo kobiet doświadcza niezmiernie łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny bądź noszenie przenośnego wentylatora, który wolno wykorzystać, gdy uderza gorąc. Niektóre kobiety w żadnym wypadku nie wymagają leczenia. Inne symptomy mogą być o wiele bardziej problematyczne.
Oto najczęstsze metamorfozy, jakie możesz zauważyć w wieku średnim. Niektóre są w stanie być częścią starzenia się, a nie bezpośrednio połączone z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To ma okazję być to, co dojrzysz jako pierwsze. Twoje menstruacje mogą już nie być regularne. Są w stanie być krótsze czy też trwać dłużej. Możesz krwawić bardziej lub też mniej aniżeli najczęściej. Są to wszystkie typowe zmiany, lecz by upewnić się, że nie ma kłopotu, skontaktuj się z lekarzem, jeśli np. Twoje miesiączki są bardzo blisko siebie, lub trwają dłużej niż tydzień.
Uderzenia gorąca
Wiele pań ma uderzenia gorąca, jakie mogą trwać kilka lat po menopauzie. Mogą być związane ze zmieniającymi się poziomami estrogenu. Gorące uderzenia to nagłe uczucie gorąca w górnej części czy też na całym ciele. Twoja twarz oraz szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach oraz ramionach mogą pojawić się czerwone plamy. Następuje ciężkie pocenie się i dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca są w stanie być niezwykle łagodne bądź dosyć silne, aby Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.